jak sie nie chce

Tak jak wcześniej pisałam, chcę trochę zmienić swoją dietę i wprowadzić do niej nabiał. Z tego względu mam do Was pytanie, co sądzicie o takim posiłku potreningowym: płatki jaglane/owsiane + banan + jogurt grecki naturalny (konkretnie chodzi mi tu o Tolonis, ma bardzo dobry skład: mleko odtłuszczone pasteryzowane, żywe kultury bakterii [...]

jendker3 nie warto dyskutować z tą osobą, jak już wcześniej pisałem w innych tematach chłop najwyraźniej BIJE REKORDY w pisaniu postów, chodziaż tutaj może się dowartościować... Dexter jest ładna pogoda, idź na dwór poznaj jakiś kolegów, porozmawiaj z nimi...;) Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-05-31 18:23:25 nie chce mi się wierzyć, że masz [...]

[...] zauważy że trochę ćwiczyłem. Brałem sporadycznie BODYMAXA (lek ziołowy), tabletki, wyciąg z ŻEŃSZENIA, powoduje lepsze dotlenie komórek, poza tym na siłowni nie chce Ci się spać, dlatego nie zalecane jest to brać przed snem. Prawda jest taka że nic nie pomoże tak jak solidny trening i SYSTEMATYCZNOŚĆ. Jeśli tego brak żadne odżywki nie pomogą.

Może będę próbować stania i chodzenia na rękach - trzeba tylko znaleźć na to więcej chęci i czasu. Marsz 100 minut zaliczony. Teraz zrywam malutkie czereśnie gdyż żona nie chce aby je szpaki podziobały! Jak nie spadnę i nic mi się nie stanie złego to wieczorem zrobię barki wznosami ramion oraz brzuch na krześle i plankiem :-).

spoko :) Nie chce zawodowego ani nic, ale patrzac realnie w przyszłosc (maturka za rok :> ) to nie zapowiadaja sie rzadne studia a wiec czeka mnie do odklepania sluzba...a jak juz mam isc to hccialbym sobie dobrac jednostke ktora bedzie mi najbardziej odpowiadac :) Dzięki jesczze raz.

[...] na low carbie?przeczytaj jeszcze raz artykul przetlumaczony przez fukinhota ze zrozumieniem to pojmiesz o co chodzi:> poza tym popatrz na to z punktu widzenia praktyki: jak dlugo jestes w stanie pociagnac na bilansie -500??po pewnym czasie musisz znowu dodawac sesje aerobowe lub obcinac kalorie bo matebolizm spowalnia i waga nie chce [...]

astral40 nie wiem czy wiesz ale Ankajanka jest znającym się na rzeczy gościem i z checią zarówno Ja jak i inni wymieniają z nim poglądy, przez co możemy sami sobie pomagać. I uwierz, że napewno nie chce na samych warzywach jechać

Witam,kupilem Nitrobolon 2 mam zamiar od jutra brac tylko jest maly problem gdyz kazdy pisze inaczej jak brac,moze ktos poradzi?Waze 65kg,cwicze 4razy w tygodniu...Prosze o szczere odpowiedzi (przepraszam ze tu pisze ale nowy temat nie chce sie dodac)

[...] Jak byś ewnetualnie sugerował podzielic partie przy splicie 2 razy w tygodniu z partia? Do nóg napewno dodam uginanie nóg na maszynie na dwójki, podciaganie chce robić jak tylko ból barku przejdzie(zamiast sciagania drążka) Martwy ciag szczerze mówiąc nie lubie ale robiłem barfdzo długo, przestałem po tym jak coś mi w kregoslupie [...]

1. Tak naprawdę nie do końca jest poznane to z jakiego powodu łapie nas kolka. Podejrzewa się, że przyczyną tego jest słabe przygotowanie fizyczne do danej aktywności fizycznej. Raczej bardzo rzadko łapie ona osoby wytrenowane, a główne początkujące. Poza tym, warto zwrócić uwagę na posiłek jaki spożywasz przed treningiem i ile czasu przed jego [...]

[...] napewno! trening redukcyjny wcale nie musi- a wlaściwie nie powinien- zbytnio róznic sie od masowego, moim zdaniem wskazana jest ez roznorodnośc i unikanie skrajności... bo jak duzo serii i 20 powt. sprawi że pozostanie skora i kości ... i tez trochu tłuszczu, to mała ilośc powt. znowu nie przyniesie piorunującego turbodoladowania metabolizmu, [...]

[...] dopiero jedzonko , dzieki za info, dzisiaj niestety jeszcze bede musial zadzialac sobie na niekorzysc bo wlasnie szamam obiadek a na silke nogi robic musze isc za jakies 20 minut, inaczej dzisiaj nie wyrobie, no nic.. ale dzieki za info na pewno sie dostosuje sogi o ile dla wszystkich wejda! kilkłem kazdemu jak cos nie weszło to [...]

[...] P.S Mam lekkie gino od 4 lat, iść z tym do lekarza czy raczej lekarz mnie zleje i powie żeby wrócić w wieku 18 lat? Aha i jak zmienić nazwę tematu w razie czego? Bo nie chcę zakładać nowego tylko tutaj wrzucać fotki na bieżąco ew. podzielić się czymś. Zmieniony przez - adrian33814 w dniu [...]

tak, ale to u niego i nie chce mi się w to wierzyć to zbyt duże osiągnięcie...jak na witaminę bromokryptyna czasem tak dobrze nie działa ja tam bym szedł od większej w dół

[...] sportu, a efektem ubocznym lepsze zdrowie, kondycja i sylwetka. Ciężko będzie, ale się postaram, bo mój tryb życia, chyba bardziej sprzyja redukcji, niż budowaniu i maksyma jaka mi przyświecała i bedzie ze mną do końca. Chcesz wyglądać jak zawodowiec - zachowuj się jak zawodowiec, na razie więc kosmetyczne zmiany w diecie i powoli do przodu. [...]

[...] żadnej różnicy. Badania teścia robiłem i miałem w normie, ale poniżej połowy normy. Mylisz się, testosteron właśnie jest pomocny. Sam w sobie oczywiście nie, ale w połączeniu z odpowiednim treningiem i dietą jak najbardziej. Dlatego chcę dobrać odpowiedni booster i podnieść jego poziom. Zmieniony przez - only4fun w dniu 2015-05-02 11:31:11

[...] 2 czas już dosyć długi minął aczkolwiek azytromycyna czyli sumamed ma dosyć długi czas połowicznego rozpadu (nawet 5-7 dni) czyli w naszym przypadku można przyjąć iż pozostało max 50% dawki terapeutycznej - jak nie mniej - ok 25% jako że kolega jest rozważny , o zdrowie dba i nie chce dalej chorowac to wypije szampana i na tym pewnie zakończy

Nie chce mi się was uczyć podstaw. Jak macie ochotę wyrzucać pieniądze w błoto, wasza sprawa. Co nie znaczy, że pozwolę tu szerzyć niewiedzę.

no właśnie. ja juz naczytałem sie o odblokach i wiem niej wiecej co i jak tylko ze potrzebuje pewnych informacji bo nie chce sobie zaszkodzić

[...] innych przyczyn. Bez wątpienia nikt nie chce, aby dotyczyły właśnie jego. Zerwanie więzozrostu barkowego III stopnia to bez wątpienia bardzo poważny uraz, który jak sam się przekonałeś, wymagał zabiegu operacyjnego poprzez zespolenie popręgiem Webera. Metoda ta wymaga po pewnym czasie wyciągnięcia drutów zespalających okolice stawu. [...]